Cuidados luego de una fractura de pelvis

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Estas lesiones son poco frecuentes, pero de alta complejidad. Su tratamiento requiere de un enfoque multidisciplinario por equipos médicos de experiencia. Las fracturas de pelvis son lesiones graves, donde se ve afectada la integridad de los huesos o ligamentos, es...
Hacer ejercicio en verano de forma saludable

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El verano nos trae más horas del día con luz y esto puede darnos más tiempo para aprovechar a hacer educación física para mantenernos saludables. Pero debemos recordar que parte de estar saludables es cuidarnos de los daños del sol y de los problemas que podemos tener...
Ayudando a controlar la ansiedad

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Ansiedad, nerviosismo, estrés, tensión. Estos son conceptos que solemos manejar en nuestra vida cotidiana y que, muchas veces, pueden desbordarnos y hacernos pasar un mal tiempo. Pero, aunque tal vez no sea una solución definitiva a los problemas, existen algunos...
Consejos para mejorar la artrosis

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La artrosis es una enfermedad reumática crónica que lesiona el cartílago articular y afecta a millones de personas en todo el mundo. Se produce cuando el cartílago protector que amortigua los extremos de los huesos se desgasta con el tiempo. En general, la artrosis se...
Por qué la música nos ayuda a sentirnos bien

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Mediante un estudio publicado en Nature Neuroscience, se descubrió que, a través de la música, nuestro cerebro libera compuestos químicos que son responsables de hacernos sentir bien. Según este estudio, la dopamina está vinculada a la música. Ya es sabido que la...