Cuidados para adultos mayores en los días de más calor

Cuidados para adultos mayores en los días de más calor

Con la llegada del verano y con ello las altas temperaturas, los niños, las personas enfermas, las dependientes y las personas mayores son los grupos vulnerables a la hora de sufrir un golpe de calor. Pero es este último conjunto de personas las que más riesgo corre,...
La importancia del ejercicio para el estrés

La importancia del ejercicio para el estrés

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que te haga sentir frustrado/a, enojado/a o nervioso/a. Todas las personas experimentan estrés y a veces puede ser abrumador. ¿Cuándo estamos estresados?...
El arte de saber acompañar, una diferencia vocacional

El arte de saber acompañar, una diferencia vocacional

Más allá de buscar la excelencia en los aspectos comerciales y de servicio, Alcance desde hace 26 años ha tomado postura respecto a temas relevantes para la sociedad, haciéndolos parte esencial de su estrategia y comunicación. Por eso se entendió que se debía aportar...
Todos alguna vez en nuestras vidas nos hemos sentido solos.

Todos alguna vez en nuestras vidas nos hemos sentido solos.

¿Cuántas veces hemos imaginado quedarnos un fin de semana solos, o tener tiempo solo para nosotros? ¿Cuántas veces hemos pensado irnos lejos para evitar contacto con nuestros compañeros de trabajo, amigos, familia teniendo un valor incalculable? ¿Cómo muchas veces...
¿Cómo cuidarnos de una tendinitis?

¿Cómo cuidarnos de una tendinitis?

La tendinitis es la inflamación o la irritación de un tendón, las cuerdas fibrosas que unen el músculo al hueso. Este trastorno causa dolor y sensibilidad justo afuera de la articulación. Si bien la tendinitis puede ocurrir en cualquiera de los tendones, es más...