La mejor forma para superar la soledad es saber que tu eres suficiente, que no necesitas a nadie más que a ti mismo para sentirte bien, pero creo que esto todo el mundo lo sabe, entonces voy a dar consejos de las cosas que me funcionaron para amarme a mi misma.

El primero es: ponte límites e identifica que tipo de personas no quieres en tu vida. Cuando sepas alejarte de las personas que no te hacen sentir bien y no aguantas las cosas porque “lo/la quieres mucho” te empezaras a valorar mucho más.

Segundo: ten en cuenta que todo el mundo encuentra gente que en algún momento te querrán y tú no serás la excepción, por más que te consideres a ti mismo/misma horrible (que muy probablemente no lo seas ya que la mayoría de los seres humanos estamos en un entremedio en cuanto a belleza física se refiere desde que nacemos, y según las decisiones que vayamos tomando a lo largo de la vida -hacer ejercicio, comer sano, cuidarse la piel, no fumar, etc- vamos mejorando o empeorando -si no cuidamos nuestro cuerpo- físicamente)

Y tercero: identifica tus propias actitudes tóxicas y cambialas, ya sea hacía ti mismo/misma o hacía las otras personas.