Sufro de pánicos y la pandemia no me ha ayudado, je.
Sin embargo, se puede enfrentarla haciendo cosas lindas, como, por ejemplo, manualidades. Eso me ha ayudado mucho.
Y lo otro, saber que no soy solo yo y que no estoy sola en el mundo, que puedo llamar por teléfono a alguien para que me cuente algo lindo o que simplemente me diga que ella está igual.
Eso hace que uno de inmediato sienta empatía y busque reaccionar para darle valor al otro.
¡No ser egoísta es clave! No pensar que el mundo se debe a uno, sino que es uno que debe salir a buscar ayuda, comprensión o solo un comentario.
¡Todo suma a favor si nos disponemos a mirar el mundo empáticamente!
¡¡¡¡¡¡Fuerza que podemos!!!!!! 😍

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