Cuando se produce una fractura de fémur, en la mayoría de los casos, la recuperación tarda de 4 a 6 meses. Su duración dependerá de la gravedad de su fractura, de si tiene heridas cutáneas (piel) y de su gravedad.

Esta larga recuperación se debe en parte a la posición del fémur y al ser el hueso más largo de nuestro cuerpo.

Preparar el hogar

• Acomodar nuestra casa para la vuelta de la cirugía puede contribuir a la recuperación:

• Posicionar una cama lo suficientemente baja para que los pies toquen el suelo al sentarse en el borde.

• Mantener la casa libre de elementos o alfombras que pueden ocasionar tropiezos o caídas.

• Para esto también es bueno tener una correcta iluminación.

• Instalar pasamanos en la bañera o en la ducha y al lado del inodoro.

• Colocar un tapete antideslizante en la bañera o la ducha.

• Colocar los objetos donde sean fáciles de alcanzar.

Vuelta a las actividades

• Seguir las instrucciones del médico/a o fisioterapeuta acerca de cuándo empezar a poner peso sobre la pierna.
• Asegurarse de saber cómo utilizar correctamente un bastón, las muletas o el caminador.

• Recordar hacer ejercicios para desarrollar fuerza y flexibilidad a medida que se da la recuperación.
• Tener cuidado de no permanecer demasiado tiempo en la misma posición.