La trombosis es la formación de un coágulo en el interior de un vaso sanguíneo y uno de los causantes de un infarto agudo de miocardio.

¿Dónde es más frecuente que se produzca una trombosis? En las venas profundas de las piernas.

Cuando se habla de una trombosis venosa profunda (o TVP) es porque afecta a las venas profundas de las extremidades, no a las venas superficiales. En algunas ocasiones afecta a las venas de los brazos o algunos de los órganos internos.

Factores de riesgo de la trombosis venosa profunda

La trombosis puede afectar prácticamente a cualquier persona. Sin embargo, algunos factores aumentan el riesgo de presentar esta afección.

¿Cuáles son los factores de riesgo más comunes?

• Lesión en una vena
• Circulación lenta de la sangre, por estar mucho tiempo en cama, poco movimiento o estar sentados por mucho tiempo.
• Aumento en el nivel de estrógeno, causado por pastillas anticonceptivas, terapia de reemplazo hormonal, embarazo.
• Algunas afecciones crónicas, como enfermedad cardíaca, enfermedad pulmonar, cáncer y su tratamiento, enfermedad inflamatoria intestinal.

Prevención de la trombosis

Los siguientes consejos pueden ayudar a prevenir:

• Comenzar a moverse tan pronto como sea posible después de haber estado en cama durante un tiempo, como después de una cirugía, enfermedad o lesión.
• Después de permanecer sentado por mucho tiempo, como ocurre durante un viaje de más de 4 horas:
  • Levantarse y caminar cada 2 o 3 horas.
  • Mientras estés sentado, ejercitar las piernas de la siguiente manera:
    • Levantar y bajar los talones manteniendo las puntas de los pies en el suelo.
    • Levantar y bajar las puntas de los pies mientras se mantiene los talones en el suelo.
    • Apretar y aflojar los músculos de las piernas.
  • Usar ropa suelta.