Repasamos algunos consejos para los cuidados personales a tener en cuenta luego de una cirugía de próstata.

• Descansá todo lo que necesites en las primeras semanas, pero no olvides de sumar algunos minutos de movimiento al día para aumentar tu fuerza.

• Intentá no hacer ninguna actividad extenuante ni levantar objetos pesados durante 3 a 6 semanas. Lentamente podés ir volviendo a tu rutina habitual.

• Tratá de realizar caminatas cortas y regulares. Podés volver a trabajar cuando estés mejor y puedas tolerar la mayoría de las actividades.

• La hidratación es importante para ayudar a eliminar los líquidos a través de la vejiga. Evitá el café, las bebidas gaseosas y el alcohol, que pueden irritarte la vejiga y la uretra.

• Sumá fibra a tu alimentación. Ayuda a prevenir el estreñimiento, lo que puede demorar el proceso de cicatrización.

Durante tu recuperación, también es importante saber cuándo debés llamar a tu médico:

• Dolor en el abdomen que no se alivia con analgésicos
• Dificultad para respirar
• Tos continua que no desaparece
• Dificultad para beber y comer
• Fiebre por encima de los 38°
• Signos de infección: ardor al orinar, fiebre o escalofríos
• Dificultad al orinar
• Dolor, enrojecimiento o hinchazón en las piernas