¿Cuántas veces oíste hablar de las pausas activas? Para quienes están la...
Alimentación para bajar el estrés
El estrés es un problema que se ha convertido parte de nuestra vida...
Preparándonos para la vuelta al cole
Después de unos meses de descanso, de días de interminables juegos y...
Relajarte durante tus vacaciones
Las vacaciones son un período de tiempo que aprovechamos para viajar o al...
La importancia de hidratarse bien en el verano
En el verano es muy importante que acompañemos la adaptación del...
¡Increíble lo que se logró este Mes Rosa!
Este año, nos desafiamos aún más y pusimos la meta de llegar a...
Cumplimos la meta
¡Estamos muy felices de que, por tercer año consecutivo, llegamos a la...
Plaza Trouville
¡Hoy sumamos kilómetros juntos en Plaza Trouville con cintas, bicis y...
Cuidados para adultos mayores en los días de más calor
Con la llegada del verano y con ello las altas temperaturas, los niños,...