La gripe o influenza es una enfermedad viral respiratoria que se presenta habitualmente en los meses más fríos del año. Los síntomas suelen aparecer a las 48 horas de contagiarse y, en la mayoría de las personas, la gripe desaparece por sí sola en una o dos semanas, sin necesidad de recibir tratamiento médico.

Es fácil confundir una gripe con un resfriado, ya que si bien son diferentes, sus síntomas son similares.

Síntomas:

• Fiebre
• Dolor en los músculos
• Escalofríos y sudoración
• Dolor de cabeza
• Tos persistente o seca
• Falta de aire al respirar
• Cansancio y debilidad
• Nariz congestionada o goteo
• Dolor de garganta
• Dolor en los ojos

Existe una vacuna contra el virus de la gripe que consigue una protección de entre 50 y 80%.

En la mayor parte de los casos, curarse basta con un tratamiento sintomático de la fiebre, los dolores musculares y el dolor de cabeza, utilizando algún medicamento que recete el médico para aliviar los síntomas.

Se aconseja siempre el reposo y una buena hidratación. Se puede elegir agua, jugo y sopas calientes para prevenir la deshidratación.

Descansar bien puede ayudar al sistema inmunitario a combatir la infección. Quizás tengas que cambiar tu nivel de actividad, dependiendo de los síntomas.