Importancia de la recreación en adultos mayores

Importancia de la recreación en adultos mayores

La tercera edad es una etapa en la que se enfrentan cambios a nivel físico, social y emocional. Pero es importante derribar el mito de que el envejecimiento no puede ser positivo y saludable. Ya que se ha demostrado que las actividades recreativas en la vejez brindan...
Comer saludable después de los 50 años

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Elegir alimentos saludables es hacer algo inteligente, ¡sin importar la edad que tengas! He aquí algunos consejos para ayudarte a empezar: Comé verduras y frutas de muchos colores y tipos diferentes. Asegurá que por lo menos la mitad de los granos que comés son granos...
Cuidado en la cadera de la tercera edad

Cuidado en la cadera de la tercera edad

La fractura de cadera en las personas mayores es un problema de salud con serias consecuencias para el afectado y su entorno. Más del 90 % de las fracturas de cadera son producidas por caídas y muchas veces caídas en nuestros propios hogares. La prevención de las...
5 consejos para el cuidado de un adulto mayor

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Las personas de la tercera edad necesitan de cuidados y atención de sus familias. Y es que el aumento de la edad ocasiona deterioro, enfermedades, pérdida del equilibrio y demencia senil. Por eso es necesario cuidar bien a los adultos mayores, tanto a nivel físico...